- إذا كان لديك ألم فى أسنانك، فيجب عليك أولاً معرفة ما هو سبب هذا الألم، ومن هنا يمكنك تحديد كيفية تخفيف الألم أو التورم أو أى أعراض أخرى.
- يمكن معالجة التهيج البسيط فى الأسنان باستخدام الشطف بالماء المالح أو كمادات المياه الباردة أو علاجات منزلية وطبيعيةلالم الاسنان، ولكن قد تتطلب آلام الأسنان الأكثر خطورة تدخل طبيب الأسنان.
- إذا استمرت الأعراض لأكثر من يومين يجب عليك زيارة طبيب الأسنان فوراً، حيث يمكنه تقديم إرشادات حول كيفية تخفيف الأعراض ومنع الألم من الظهور مستقبلاً.
- يجب عليك أيضاً التحدث مع طبيب الأسنان الخاص بك قبل استخدام أى نوع من العلاجات التالية إذا كنت حاملاً أو في مرحلة الرضاعة الطبيعية، أو لديك أي حالة طبية قد تتأثر بالمكونات العشبية.
- أنصحك بالإستمرار فى القراءة لتتعرف على 10 علاجات منزلية وطبيعيةلالم الاسنان .
1_الشطف بالمياه المالحة
- بالنسبة للعديد من الناس فإن شطف المياه المالحة يعد علاجاً فعَّالاً من الدرجة الأولى.
- المياه المالحة هى مطهر طبيعي، يمكن أن تساعد فى فك جزيئات الطعام العالقة والترسبات
التى قد تكون عالقة بين أسنانك، كما يمكن أن يساعد علاج وجع الأسنان بالماء الدافئ في تقليل الإلتهاب وشفاء أية جروج بالفم. - لإستخدام هذة الطريقه، اخلط ملعقة صغيرة من الملح فى كوب ماء دافئ واستخدمة كغسول للفم.
2_الشطف باستخدام بيروكسيد الهيدروجين
- يساعد الشطف باستخدام بيروكسيد الهيدروجين فى تخفيف الآلام والإلتهاب، بالإضافة إلى قتل البكتيريا، ويتمكن محلول بيروكسيد الهيدروجين أن يخفف الألم عن الأسنان ويشفي التهاب اللثة.
- تأكد من ذوبان بيروكسيد الهيدروجين في الماء للقيام بذلك، اخلط 3% من بيروكسيد الهيدروجين مع أجزاء متساوية من الماء واستخدمه كغسول للفم ولا تبلعها.
3_كمَّادات الماء البارد
- يمكنك استخدام الكمَّادات الباردة لتخفيف الألم الذى تعاني منه فى أسنانك وخاصة إذا كان السبب نوع من أنواع الصدمات مما أدى لألم في أسنانك
لأنه عند استخدام المياه الباردة تنقبض الأوعية الدموية في المنطقة، وهذا يجعل الألم أقل حدَّة مما كان عليه، كما أن الثلج يساعد أيضاً في تقليل أي ألم أو التهاب. - لإستخدام هذة الطريقة، أمسك كيس من الثلج وضعه على المنطقة المصابة لمدة 10 دقائق فى كل مرة، يمكنك تكرار هذا كل بضع ساعات.
4_أكياس الشاي بالنعناع
- يمكن استخدام أكياس الشاى النعناع لتخفيف الألم وتهدئة اللثة الملتهبة.
- للقيام بذلك، اترك كيس الشاي المستخدم ليبرد قبل وضعه على المنطقة المصابة ويجب أن يكون دافئاً قليلاً.
- يمكنك أن تستخدمها باردة لتبرد المنطقة، يمكنك وضع كيس الشاي المستعمل فى الفريزر لبضع دقائق لتبريده ثم ضعه على السن أو المنطقة التي يصدر منها الألم . يمكنك قرائة المزيد لمعرفة فوائد النعناع الصحية.
5_الثوم
- منذ آلاف السنين تم التعرف على الثوم واستخدامه وخصائصه الطبية، لا يستطيع فحسب أن يقتل البكتيريا الضارة التي تسبب تسوس الأسنان، ولكن يمكن أن يُستخدم أيضاً كمسكن للآلام.
- لإستخدام هذة الطريقة يمكنك طحن فص ثوم لتكوين عجينة، ثم ضعه على المنطقة المصابة، قد ترغب أيضاً فى إضافة القليل من الملح، وبدلاً من ذلك يمكنك مضغه ببطئ وهو طازج.
6_مستخلص الفانيليا
- يحتوى مستخلص الفانيلا على الكحول والذى يمكن أن يساعد فى تخفيف الألم حيث أُثبتت خصائصه المضادة للأكسدة أنها مُعالج فعَّال.
- لإستخدام هذه الطريقة ضع كمية من مُستخلص الفانيلا على إصبعك أو كرة من القطن وقم بوضعه على المنطقة المصابة مباشرة عدة مرات يومياً.
العلاجات الطبيعية الأخرى
- يمكنك القيام بالعلاجات التالية فى المنزل ولكن يجب عليك أولاً توفير المكونات وهي موجودة فى أى متجر للأطعمة الصحية المحلية أو عبر الإنترنت.
من الممكن أن يكون فمك أو لثتك حساسة أو ملتهبة فى هذة الفترة لذلك من المهم
شراء هذه المنتجات من جهة تصنيع حسنة السمعة لأن هذا يمكن أن يقلل من خطر تهيج الأسنان.
7_القرنفل
- يُستخدم القرنفل لعلاج آلام الأسنان على مدار السنين لأن الزيت الذى يُستخرج منه يسكن الآلم بفاعلية شديدة ويقلل الالتهاب.
- لإستخدام القرنفل ضع كمية من زيت القرنفل على كرة من القطن وضعها مباشرة على المنطقة المصابة، ويمكنك تخفيف زيت القرنفل ببضع قطرات من زيت الزيتون أو الماء .
- يمكنك استخدامه أيضاً كغسول للفم وذلك بوضع كمية من زيت القرنفل إلى كوب من الماء.
8_أوراق الجوافة
- أوراق الجوافة لها خصائص مضادة للإلتهابات والتى يمكن أن تساعد فى علاج الجروح، ولديها أيضاً خصائص مضادة للبكتيريا وبالتالي يمكن أن تساعد في العناية بالفم .
- لإستخدام هذه الطريقة يمكنك مضغ أوراق الجوافة الطازجة، أو قم بفرم أوراق الجوافة المجففة وخلطها مع الماء المغلي لعمل غسول للفم.
9_عشب القمح
- عشب القمح له خصائص شفاء لا حصر لها، حيث يمكن أن يعمل على شفاء جسمك من الداخل إذا قمت بتناوله، وكذلك يمكن أن يخفف التهابات الفم ومنع الإلتهابات حيث يحتوى على الكلوروفيل الذى يحارب البكتيريا أيضاً.
- لإستخدام هذه الطريقة استخدم عصير عشب القمح كغسول للفم.
10_الزَّعتر
- يحتوى الزعتر أيضاً على خصائص مضادة للجراثيم ومضاده للأكسدة يمكن أن تساعد فى علاج ألم الأسنان.
- لإستخدام هذه الطريقه اخلط بضع قطرات من زيت الزعتر وبضع قطرات من الماء على كرة من القطن وضعه على المنطقة المصابة.
- يمكنك أيضاً استخدامه كغسول للفم وذلك بإضافة قطرة من الزيت إلى كوب صغير من الماء.
زيارة طبيب الاسنان الخاص بك
- إذا كان ألم الأسنان شديد أو كنتيجة لحدوث حالة طبية طارئة أكثر خطورة، فأنت بحاجة إلى زيارة طبيب الأسنان الخاص بك حتى تتمكن من معالجته بشكل صحيح.
- تحتاج العديد من آلام الأسنان إلى رعاية طبية، ولكن يمكن للمسكنات الطبية التى لا تستلزم وصفة طبية أن تخفف الألم مثل الإيبوبروفين، يمكنك تناولها حتى حين زيارة الطبيب.
- يجب عليك زيارة الطبيب فوراً إذا واجهت أحد الأعراض الآتية:
1_الحمى
2_صعوبة فى التنفس و البلع
3_ألم عام يستمر لأكثر من يومين
4_تورم
5_ألم عند المضغ
6_اللّثة حمراء أو ملتهبة بشكل غير طبيعي
7_إفراز مذاق كريه أو صديد
